Hormonbalance für Frauen

Unsere Hormone werden zu einem großen Anteil von unserem Lebensstil beeinflusst. Eine ungünstige Ernährung oder dauerhafter Stress können unseren Hormonhaushalt leicht aus dem Gleichgewicht bringen. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung ihre Hormonbalance unterstützen können, und erleben, welche Entspannungstechniken und Stressmanagementtools hierfür hilfreich sind. Der Workshop beinhaltet außderdem eine kleine Mittagsverspflegung, die zeigt, wie eine hormongesunde Ernährung aussehen kann.

Diese Veranstaltung unterstützt die UN-Nachhaltigkeitsziele Gesundheit und Wohlergehen

In Zusammenarbeit mit der Frauenbeauftragten der Stadt Saarlouis